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一、準備
1.疫情期間減少外出,更不能到人員密集場所或空氣流通不暢的場所。沒必要的,不與他人接觸。有條件的,父母應居家辦公。
2.主動學習疫情防控相關知識和技能。
3.記住應該洗手的情況,包括:外出歸來;戴口罩前及摘口罩后;接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打噴嚏用手遮擋后;護理患者后;準備食物前;用餐前;上廁所后;接觸如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等公共設施或物品后;抱孩子、喂孩子食物前,處理嬰兒糞便后;接觸動物或處理動物糞便后;其他感覺手臟的時候。
4.網(wǎng)課之外,減少近距離用眼和電子屏幕視屏時間,多通過遠眺來調節(jié)用眼。通過聽書來減少用眼,聽書時還可運動和勞動。
5.若有疫情高風險地區(qū)和有病例社區(qū)旅居情況,主動向學校報告,并完成14天隔離無癥狀后才能返校。身體有癥狀或其他不宜上學情況的,告知老師,推遲入學。
6.接到學校開學通知后,調整作息以適應上學時間。進行學習用品和防護用品的準備。上學時,穿面料光滑的外衣,便于清潔消毒。
7.帶好紙巾和口罩(多帶1-2個備用)、便捷的手部消毒用品,建議帶好充足飲水,盡量不用學校飲水機接水。
二、上學
1.按時起床,為早餐和上學路上留出充裕時間。上學時帶好口罩。因為大家是錯時入校,所以,不要早到和晚到。按照學校通知的時間段到校。
2.盡量選擇步行,特別是低年級或者女生可由家長陪同步行,其次騎自行車或家長車送。一般不乘坐公交車上學,避免可能發(fā)生的交叉感染。
3.上學路上,不走人流較多的地方,與行人和同學保持1米以上安全距離。
4.到達學校后即進校,在校門口接受體溫檢測,按照學校指示的通道和路線進校,不要在校門口滯留。如果檢測需要等待時,與前后同學保持1米以上安全距離。
5.入校后,根據(jù)指示和導引按照固定路線到教室及其他場所。
三、校內(nèi)日常
1.再強調校內(nèi)以下情況洗手:戴口罩前及摘口罩后;接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打噴嚏用手遮擋后;用餐前;上廁所后;其他感覺手臟的時候。
2.根據(jù)學校安排,在教室與同學保持安全距離。(學校會對第一批開學的班級進行分散,減少每個教室的人數(shù))
3.課間、體育活動、用餐、回宿舍均與其他班級錯時進行。
4.學校會安排健身操等個人獨立完成的活動,不進行聚集性體育活動。
5.課間或其他自主活動時,盡量室外活動,多曬太陽。記住一個原則就是:時時處處盡量與他人保持安全距離;非必要,不接觸。
6.主動配合做好晨檢午檢,寄宿生也要做好晚檢。
7.保持各處衛(wèi)生,維護環(huán)境衛(wèi)生。廢棄口罩按要求放到固定垃圾桶。如廁要注意廁所衛(wèi)生,如廁后即時沖洗。
8.注重自身衛(wèi)生,個人物品及時整理,需要清洗的及時清洗。不要輕易揉眼睛,摸口鼻。不要對著別人打噴嚏。
9.任何時候感到身體不適立即告訴老師。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等癥狀時,應佩戴口罩,在老師引導下,到學校臨時隔離觀察室,進行進一步檢查,等待家長或老師送醫(yī)。
四、食宿
1.到餐廳,錯時用餐,保持安全距離,避免面對面。
2.用餐前洗手。
3.住校生帶足衣物及日用品,減少返家次數(shù),減少和避免父母到校送用品。
4.住校生可自備水銀體溫計,必要時自我檢測。用公用體溫計存在交叉感染風險。
5.特別是寄宿生要格外注意,長時間在家,轉變到住校,需要重新適應。要做好自我照顧,防止感冒等情況發(fā)生。
五、放學
1.錯時放學,放學后應盡快回家,不要在外逗留和聚集。若需要購買學習用書用品或書籍,購買后盡快回家。
2.不購買流動攤點食品,本來就不衛(wèi)生,有危害,防疫需要更不能食用。
3.回家后按照“七步法”洗手。因為在校時可能飲水不便,回家要多飲水,但避免一次性大量飲水,而是小杯常喝。
4.回家后與家人仍是要盡量減少外出,以及與其他人員接觸。